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经筋美体瑜伽:360°舒筋排毒,内养元气,外塑形体,让你重返20岁!
经筋美体瑜伽:360°舒筋排毒,内养元气,外塑形体,让你重返20岁!

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摘要:内养元气,外塑形体,让你重返20岁!涵盖肩颈、纤臂、美胸、腰腹、提臀、细腿,从上而下,拉伸全身经络、排出毒素,滋养脏腑、抗衰养颜。30个瑜伽体式,360°全身舒经,排毒、养颜、瘦身,不动刀,不整容,省时省力,就能斩获明星冻龄的回春秘方!

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都说女人的30岁,就是一条颜值分界线。


怎么保养都掩盖不住老态:

脸色暗黄,细纹渐生,皮肤开始长斑,气色也大不如从前;


喝水发胖,运动节食也阻止不了赘肉横生,胸臀下垂。


可那些同样是30多岁的女明星,怎么个个都跟吃了“仙丹”一样,颜值跟20多岁时也没差!


特别是当年那个唱着“我知道,我一直有双隐形的翅膀,带我飞,给我希望”的张韶涵。


我们都变老了,她还是跟出道时一样!


明明已经39岁了,没有一丝皱纹,看起来也是胶原蛋白满满,毫无年龄感的状态说她20出头也根本不为过啊!


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18岁 VS 38岁


颜值就像被时间冻住一般,完全没变。难怪粉丝都说,“就凭张韶涵这张脸,活该她红这么久!!”


网上爆出的,和20多岁的妹妹合照,肤白貌美的张韶涵,忍不住惊讶三连:


哇!这发光的美貌是真实的吗?

可盐可甜,一眼万年~教科书级别的美貌!

▷有人说你不好看,我二话不说给他买了只导盲犬!


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(和20多岁妹妹合照↑)


然而,几年前的张韶涵,跟现在的区别,可是一个天一个地...


正如日中天的张韶涵,眼看就要再攀高峰,可她的心脏却出了问题,只好远赴加拿大治疗。


不料,张韶涵回国后,被曝出母女俩为钱反目...


母亲偷偷带走她一亿多新台币(约2100万RMB),还要求其支付每月30万的赡养费,以及一套豪宅。


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张韶涵无力负担这样大的支出,她的母亲便大肆控诉她的不孝,甚至串通舅舅一起诬陷她吸毒......


一连串的丑闻爆出,上节目时,都是面容憔悴,肤色发黄暗沉,睡眠不佳掉发....


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(面容憔悴、暗沉↑)


状态一差,事业一路下滑,戏约没了,歌没法唱了。她想重振旗鼓,想尽了一切办法:


●把钱砸在护肤上,不料皮肤无法吸收,更发黄发黑了;


●大幅度地运动健身,谁知身体一下子吃不消,累坏了....


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(人变得瘦弱、脸变得憔悴↑)


出街被媒体拍到的照片,更是惹来了一堆网友的毒舌嘲笑:“妈妈不省心,你的脸更不省心!”


好友蔡依林实在看不下去,拉了张韶涵一把,介绍了自己一直在练的——“经筋美体瑜伽”。


靠着这套瑜伽,从被人吐槽“肥胖天后”,变成现在人见人夸的“不老女神”


40岁生日,还能轻松开场演唱会,叱咤舞台。


从腿肥腰粗像大妈

到凹凸有致、翘臀女神↓

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在陷入低谷的那几年里,经筋瑜伽成为了张韶涵难得的释放心情的运动方式。


她经常在健身房里训练,缓缓地一呼一吸,逐步恢复身材,养好气色。


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在健身之外,瑜伽还让她收获了宁静。


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跟着老师练习了”经筋美体术“后,才发现这套瑜伽的神奇之处:


随着年龄的增长,生活压力变大,身体经络容易被堵塞。经络,是连接五脏六腑,运行全身气血,沟通内外表里的重要通道。


经络畅通:经络通,气血就会足。气血运行正常,气色、皮肤自然会好。

经络淤堵:气血不足老得特别快!敷再多面膜,吃再贵的补品,内部都吸收不了。


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几节“经筋瑜伽”练下来,身体不由自主地完成了:


▲经筋肩颈操呼吸+拉伸,深拉出肩部骨感美,打造一字肩;

▲按摩五脏六腑:排出毒素,打造马甲线,再也看不到腰部最讨厌的赘肉;

▲“弓”式正骨盆:通血提气,消除骨盆周赘肉,练出令人羡慕的翘臀。


这真是一套从根源上抗衰驻颜”的美体瑜伽哇!!


由内而外,舒筋、瘦身、排毒、养颜,把人的精气神真正的练回来,即便40岁身体也和20岁的少女,一样健康有活力!


3个月后,张韶涵面颊细腻有光泽,皮肤白皙有气色,身材瘦而有形,马甲线、大长腿,她通通都有!!


之后她再度参加《我是歌手》翻红,一首《阿刁》唱出她的倔强和坚强。


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更棒的是,这套经筋瑜伽的放松体式帮助人缓解压力、安神养气舒缓身体紧张,即便是女明星高压的工作任务量,也不再担心。


这种“外练筋骨皮,内养精气神”的瑜伽锻炼,让她拥有桃花容颜、气色红润,身材直肩薄背、腰细腿长


▼今日份的美貌也认真营业~  

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最最最酸的是,练了“经筋美体术”她压根不用节食,经常火锅、汉堡随便吃,就这样还能一直瘦,一直美!!!


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从差点被亲妈断送了前程,到带着”盛世美颜“复出,参加《我是歌手》成功翻红!


再到《声临其境》中还与小鲜肉同台演唱,羡煞旁人!


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看见张韶涵这样的状态,我更加相信,不管你是30+岁还是40+岁,只要你愿意,依旧能发光发亮,甚至可以美一辈子!


看到这,你可能和我一样好奇,“六维经筋美体瑜伽”,究竟有何神奇疗效?


下面我们听听研发这套瑜伽的黄婷老师——国际理疗瑜伽导师的“冻龄”故事,相信你也想要练起来。


快和张韶涵、蔡依林一起,做个冻龄美人

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02

曾“肥胖显老”惨遭男友抛弃

38岁“逆龄生长”美哭前任


大家好,我是黄婷。


钻研经筋瑜伽已经10年了,同时还是国际理疗瑜伽导师,徒手面部雕塑导师,已经成功帮助2万+学员驻颜美体!


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康复理疗系统手法矫正导师

200+国际理疗瑜伽私教认证导师

灵珑品牌创始人

普拉提认证导师


以前有段时间,工作忙碌,我内分泌失调,脸部开始发黄、暗沉还出油,身材也跟着肉眼可见的发胖。


男人嘴上说“你不胖”,心里喜欢“身材好”的,我也算是见识到。


那时和男友出街吃饭,对面一位身材好的美女路过,男友竟目瞪口呆的看着,把我当成了空气!!?


我气不过,跟男友吵起来,他竟然说:你年纪轻轻,身材却像大妈一样,我也是受够了,分手吧!


我在心里暗暗发誓,不美回20岁的样子,誓不罢休!


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于是,开始了一系列减肥攻略:


运动减肥,强度大,累到想直接躺尸,不想再动
节食减肥,太饿了,怕肉没减掉反把自己饿死
吃减肥药,太伤身体,拉肚子都虚脱了,也没见掉秤


哎,30多岁后,女人各项身体机能走下坡路,想要减肥永葆青春,哪有这么容易……


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最后,我破罐子破摔,报名学习瑜伽课。自打上瑜伽课后,仿佛打通了我减肥道路上的任督二脉:动作舒缓,强度不大,0基础轻松上手。


3个月后,我爱上了瑜伽,便辞职,开启瑜伽求学路。我跑去进修,考取了国际理疗瑜伽导师证。


在瑜伽学习中,发现有些动作会对人体的神经、体液间接的引起反应,能够调整血液循环,改善新陈代谢,促进组织修复,也就是现在医院开设的康复理疗科。


(↓各种瑜伽证书)

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平时练习的瑜伽,动作太分散,练了腰,练不到手臂;练了臀部,练不到腿。


对于想要全身瘦的人来说,是不太友好的,我就想研发一整套的瑜伽,既可以全身瘦身,又能从根源处实现冻龄的。


在学习的过程中,发现瑜伽和人体经络有着紧密的联系。


经络运行全身气血,联络脏腑,串通上下内外,很多人身体肥胖、脸色暗黄,主要是经络淤堵。


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所以我把决定把瑜伽理疗+经络结合起来,顺势考取了普拉提认证导师,把更多的普拉提细节加入到这套手法里,发展成自己的一套方法论。


针对拉伸身体的6大经络部位,创立了专门疏通经络、抗衰回春的“经筋美体术”助器官排出毒素,按摩五脏六腑。


图片按摩三焦经改善不良体态,挺直背部,练出美丽天鹅颈;

图片拉伸小肠经甩掉拜拜肉,手臂变细;

图片疏通心包经消除副乳,丰满胸部;

图片收紧带脉:铲平小腹赘肉,拥有马甲线;

图片延肝胆经:美化腿部线条,大长腿立现;

图片通膀胱经:排出毒素,使得皮肤细腻,延缓衰老。


32个动作一周练习下来,畅通气血,从内而外保持健康年轻态。


对比之前暗黄到不行的肤色,肉嘟嘟的脸,蜜说我现在年轻+漂亮了10倍不止!


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03

100000万+学员亲历有效

从“大妈”到“女神”的蜕变


自己学有所成后,我很多找我1V1学习的小伙伴,每次下课后,都会说:经筋美体瑜伽真的太有感觉了!


经络畅通后,整个人都舒服了!


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“六维经筋美体瑜伽”受到了很多人的追捧,网络教学视频也被传播,很多粉丝后台嚷着快点更新,连我本人都惊呆了!


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在教学的过程中,发现现代的妈妈们都会有这样那样的烦恼:


●我现在35岁,害怕衰老,害怕皱纹,更怕生病住院····

●我腿太粗了,穿衣服超级不好看,好羡慕别人又直又细的大长腿;

●后背看起来像男人,给我一个天鹅美背吧!


针对这些问题,“经筋美体瑜伽”最初的动作设计,就是让血液循环通畅、 疏通经脉、气血,促进血液循环,加速新陈代谢、排出体内垃圾毒素。


在练习的时候,你会打开身体的各个部位:


  • 上抬+屈膝体式:提高盆腔温度,促进血液循坏,盈润面色,消除发黄暗沉;

  • 坐+按压体式,打开韧带拉通经络,消散小腿结节,拥有细直大长腿

  • 推筋开肩式,针对性调理颈椎、腰椎,关节,告别驼背弯腰, 气质动人。

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(经络畅通,燃脂更快↑)


学员的反馈,就是最好的证明,听听她们怎么说——


@31岁 宝妈玉洁


生宝宝后,小腹松垮,臀部凹陷,和老公出门,别人以为我是他妈妈....跟着黄老师练习了2个月后,直接瘦了15斤这么大年纪还练出小蛮腰整个人轻盈又有活力,再也不怕被比较啦!


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@45岁 销售娇兰


年纪大了,不仅体弱多病,还腰椎劳损,含胸驼背,整个人看起来十分老态。练习了经筋美体后,拉伸筋骨,加快代谢循环,体态也跟着有所改善,姿态挺拔了,整个人看起来年轻了哈哈!


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@25岁 上班族小月


以前来大姨妈,总是胸胀经痛,实在煎熬!幸好遇到黄老师,每次练完感觉身体涌出一股暖流,不仅疏通经络,还治好了经痛,皮肤变好、脸色也红润了!

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真是让人又惊又喜,还有很多私信我说,想跟着学习“经筋美体瑜伽”,但是人在外地来不了。


为了让更多人体会到经络瑜伽的好处,我们工作室经过6个月的反复打磨,合作推出这门课,不如把这套制作成一套课程。


每天抽出10分钟,0基础入门,不咬牙坚持,在抬、推、压、舒、屈间拉通经络、舒缓身体,从头到脚健康美起来


30个瑜伽体式,360°全身舒经

排毒、养颜、瘦身

不动刀,不整容,省时省力

就能斩获明星冻龄的回春秘方!



 

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首创的理疗+经络美体瑜伽直达根源,排出毒素,达到减肥+驻颜的功效

外练筋骨皮,内养精气神
↓舒筋活络,瘦身养颜↓
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练1天,疏通经络淤堵、促进血液循环
练30天,排出毒素、消解全身肥肉,身材紧致有形
坚持练习72天,皮肤细腻不长皱纹,体态轻盈活力,整体年轻10岁+
别犹豫,立刻行动,2021年开始收获一个全新的自己!

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如果你也想:
▲30岁的时候,身材要胸有胸、要腰有腰;
▲40岁的时候,脸上没有一丝皱纹,气色红润;
▲50岁的时候,气质优雅,仪态端庄。

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2021的改变,其实就在现在!

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涵盖肩颈、纤臂、美胸、
腰腹、提臀、细腿
从上而下,拉伸全身经络、排出毒素
滋养脏腑、抗衰养颜

30个瑜伽体式,360°全身舒经
排毒、养颜、瘦身
不动刀,不整容,省时省力
就能斩获明星冻龄的回春秘方!



(课程可永久保存,随时回放)

特别优惠

69元
(原价: 99 元 )
共包含 30 节课,每课仅需 2.3 元

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