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凭借着《武林外传》佟掌柜，红遍大江南北的闫妮，想必大家都耳熟能详。
瘦了30斤之后，整个人脱胎换骨。
上次看《快乐大本营》，看着她一双大长腿，完全想不到，她已经48岁。
但大家都不知道她是怎么瘦下来的。
闫妮毫不隐瞒，她减肥时，每天跳的是郑多燕瘦身操。有些人嗤之以鼻，她却视若珍宝。
跟着郑多燕，把郁积的不开心渐渐跳走，她就这样快乐地瘦下3斤、5斤、10斤、15斤......
▲闲暇时也蹦蹦跳跳，身心年轻不止10岁！
那么问题来了，郑多燕是谁？
假如有一天你胖成200多斤，你会怎么减下来？
韩国国家级电视台SBS发起过一个实验——让教练带200多斤的超重者们减肥。
因为学员超重膝关节十分脆弱、减肥过程不能借助药物、健身器械等任何外界条件而且有时间限制。
节目组只能求殿堂级健身女王——郑多燕来试一试。
最后的结果当然是：郑多燕做到了！
▲她们分别减掉了102斤和100斤！站在郑多燕旁边简直像姐妹
如果想减肥，很多人第一个迷思是：到底先做有氧运动还是无氧运动、分别做多少。
郑多燕瘦身操把二者完美地融合在一起。
▲采取无氧加有氧结合训练，减肥效果才最好
√对于想减肥的人：郑多燕瘦身操的有氧部分帮助她迅速燃脂，无氧部分紧实皮肤防止松弛下垂。动作轻松安全，不损伤身体。
√对于想塑形的人：郑多燕瘦身操利用自身负重达到无氧效果，刺激深层核心肌肉，想瘦的地方就能瘦，配上拉伸S曲线轻松拥有！
▲跟着跳又轻松又能苗条，谁不爱呢？
如今，郑多燕的瘦身方法和原理，被国家教育部认证，并被写进了韩国高中教科书。
而郑多燕本人，也靠着自己的瘦身操从140斤减到98斤，并保持20年不变。
▲瘦下42斤的郑多燕，又美又自信
要知道，郑多燕瘦下来是20年前，当时盛行的都是器械高强度的欧美健身，而她腰椎不好根本练不来。
所以她的瘦身操专为亚洲人定制，对空间要求小、用时少、快乐瘦，放在今天仍然不过时。
“燕潮”就这样，从个人到全国到全亚洲，像是病毒式地散开来。
▲跟着跳就瘦了，风靡亚洲是有道理的
▲注：女性睾酮分泌只有男性十分之一，做无氧训练不仅不会练出大肌肉，线条还会更美！
Simple—实效极简：根据亚洲女性体质设计，动作的特点符合中国人的运动习惯，0基础也能直接跟着练，甚至可以作为广场舞来跳。 Sweaty—暴汗燃脂 ：有氧+无氧+拉伸完美结合，10分钟就能感受脂肪在燃烧。 Sexy—曲线雕琢 ：不仅能快速减脂，还能精准锻炼背臂肚臀腿，打造曲线身材。 Smiling—音乐调拍 ：结合超燃的音乐气氛，跟着老师的鼓励和指导，不知不觉，跳着跳着就瘦了。
▲ 快乐瘦身，坚持不下来才怪！
国际维密秀签她为形体导师，把塑造性感身材的重任交给郑多燕；
世界超模大赛邀请郑多燕做形体顾问;
郑多燕全球粉丝超过2亿，瘦身视频仅在中国播放次数就超过20亿;
出版的多部DVD和饮食书籍在亚洲各国畅销排行榜排名第一；
被日本媒体喻为「最高 (理想) の身体」；
CCTV、湖南卫视、浙江卫视等热门电台都纷纷邀请她到现场教学。
25岁时，别人又胖又憔悴，你每天只需10分钟，轻松拥有好身材；
35岁时，你能在产后迅速恢复身材，重获紧致，轻松做辣妈；
45岁时，不为腰宽腿粗而发愁，身材纤细优雅看上去比同龄人年轻！
55岁时，别人躺ICU，而你和儿孙边旅游边拍美照，享受天伦之乐！
那么，诚意邀请你加入郑多燕的瘦身操，不妨来看一下这门能让你暴瘦的课程！
1.瘦身操结合有氧+无氧+拉伸，从表层到深层刺激每块肌肉，让身体线条更明显！
▲注：女性睾酮分泌只有男性十分之一，做无氧训练不仅不会练出大肌肉，线条还会更美！
2.改良以往瘦身操，达到3种效果！
5.闫妮、袁姗姗、孙俪、戚薇等半个娱乐圈都替你验证过了！
韩国教材、国家电视台SBS认证
深受亚洲明星和2亿粉丝喜爱的
殿堂级瘦身女王郑多燕
让你在快乐中轻松收获
天鹅臂、小蛮腰、细长腿、终极S曲线
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