“天天做家务累得不行”，是婷婷的精力管理、效率管理出了问题；

“重回职场，老公却不赞同”，则涉及到合作管理和梦想管理；

“暴饮暴食，身材臃肿”，是没有做好形象管理。

“老公，我知道你心疼我，但儿子上幼儿园了，开销越来越大，养孩子毕竟是我们两个人的事，不能靠你一个人扛，如果我出去工作，家里又确实放心不下。”

听到婷婷这样说，老公很感动，非但没有阻止，还主动提出带着孩子一同做家务、教孩子独立完成作业。

许多女性都和吴昕、婷婷一样，本意也想家庭事业两兼顾，做个女强人、好妻子，却因为缺乏管理思维，分身乏术，变成了“女忙人”，陷入了自我怀疑当中。

而那些从容淡定，生活有条不絮的女人，无不是拥有优秀的管理思维，把自己活成生活与工作的指挥官。

自我管理的人

总能活出光芒

优秀的女人，在自我管理上的严格、自律，不亚于一名军人，从而活出了自己的光芒。

董卿，从《中国诗词大会》《朗读者》到《主持人大赛》，她每一次亮相都给人带来惊喜，她身上谈吐自如出口成章的文化底蕴让人啧啧称叹。

董卿在接受采访时提到自己一个习惯，那就是晚上都会在卧室里面阅读一个小时。董卿说在卧室里没有电视，也没有其他的电子产品，她只是会看看书，然后就睡觉，也就是这样的习惯让她的内在丰盈了起来。

光鲜亮丽的董卿，即使不读书也比一般人生活好，她还是选择好好管理自己，终于在多年后绽放了人生的另一道光芒。

所谓自我管理，就是长时间的自我约束。所谓成功，就是长时间自我约束之后的厚积薄发。

很多人误以为管理是老板的特权，其实生活处处需要管理：

管理你的家人，让家庭变成温馨的港湾，其乐融融；

管理你的人脉，让他们为你所用，高效提供资源；

管理你的情绪，让它合理表达，避免伤害身边的人；

管理人生目标，让它朝着你想要的方向前进......

这次，我们邀请到了安妮老师，帮助大家重塑自我，在自己的世界里发光。

安妮

百万畅销书励志作家

20年高效人生管理的践行者

安妮老师担任深圳市海外留学归国人员协会秘书长，她经常携领海归精英参加美国巴菲特股东大会、以色列创新之旅、加拿大优秀商学会交流等等活动，全世界都可以看到她的踪影。

她是众多大咖名人的座上宾，创建了30万人的社群，覆盖线上线下，每年举办600多场活动，影响人数超过200万。

常年霸榜排行版的畅销著作《高绩效心智》《你必须精致，这是女人的尊严》，由樊登，冯唐，古典等一致推荐，她用生动的案例告诉每一个女人：即使生活和命运辜负了你，也要用美丽优雅的生活态度去微笑面对生活，因为这是每一个不愿意敷衍自己的女人力所能及的事儿。

人生不能只有工作，还有健康，还有生活。

这次，安妮将她20年来的工经验作、生活中的案例和成功经验反复凝结浓缩，想要为所有失控、迷茫的你，带来12堂改变人生的《人生自我管理术》。