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一人学会,全家老小都受益,不但能够当自己的美容师,还能做家庭的健康守护神,让父母身体健康、孩子快乐成长。天只需3分钟,收获一个终身的美颜技能,刮出好身体/养出好气色/呵护全家健康。
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李亚鹏太极导师:7节气血体态太极桩,通脉/通经/通脊,让你气血好、美到老

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他本是北京航空航天大学工程热物理系的老师,却转身成了备受名家名人推崇的 “京城侠客”,当代知名太极养生专家万周迎,教你一套人人适用、随时可练的小功法,调补气血、修正体态,让你健康冻龄美到老!
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全家都用得上的《国民健康饮食课》:营养学专家葛叔教你打造适合“中国胃”的膳食,吃出健康幸福感!

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研究和实践美食和养生的专题30多年,有8年医院、8年药厂、16年从事健康餐饮经历的葛叔,为你带来了一套专业科学的膳食方法,从怎么吃、吃什么再到如何吃的健康,一一讲述,让你从“打针吃药”的治病模式转化成“以养代医“的生活方式,轻松拥有“美味和健康同在”的品质生活!
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林志玲御用家庭医师教你:老中医的减肥食疗法

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想比同龄人老得更慢想拥魔鬼身材,想消水肿、获得小V脸,想皮肤变得白皙细腻充满少女元气感,去除斑点痘痘想远离妇科的难言之隐,想活得更精致,更加关爱自己。
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她70岁一头乌发、满口贝齿、皮肤紧致:自然养生疗法,激发人体自愈力,回归少女身!

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潘肖珏,是一个生命的奇迹——通过自行摸索“自然疗法”,从乳腺癌、骨头坏死、心脏病中走出。她更是一个不老的养生专家,70岁依然保持一头乌发、满口贝齿、皮肤紧致!她从不站队,只要方法有效她都用上,所以她的自然疗法融合中医、西医和道医等精髓,她的底气就来自于自己的案例。
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流传2000年的养生秘笈:CCTV特邀,道家秘传养生全攻略,嫩肤/健体/祛病/延年!

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生活处处是养生,国家健康管理师教你科学而系统的养生学,你不知道的传统道家秘传,全家人都适用!“养精—养气—养神”,3个阶段,20个实操心法,动作简单有效,1-3分钟,男女老少随时可徒手练习,吃着、按着、睡着就变美!
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9节全家人都适用的古法食疗课:辨别9种常见体质,把握健康,从食疗养生开始!

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36堂茶道课:零经验小白也能轻松看懂茶、喝懂茶,提升茶韵文化气质,成为受欢迎的懂茶人

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习茶15载的中国茶道研究专家,复旦大学教授李辉老师,教你一套简单实用,适合自身的养生茶道,零经验小白也能轻松看懂茶、喝懂茶,提升茶韵文化气质,成为受欢迎的懂茶人!每天10分钟,跟着老师一起,不知不觉你会发现,心态更好了,身体健康了,人也更年轻了~
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18堂中医红颜逆龄课:明星们的保养秘笈,普通人也可以,轻松养出好气色

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15节魅力女子必修的经络养生经:为你传授“古法养颜”的经络方略,女人美从气血通畅开始!

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