摘要：总结40年中医经验，教你辨别9种常见体质，抗衰养颜+排毒养生+健康养儿，超过80个实用食疗方子和做法，零基础也能听得懂。灵丹妙药，就藏在家常便饭里。把握健康，从食疗养生开始！同仁堂特邀名中医施仁潮：9节全家人都适用的古法食疗课，由内而外吃出健康好身体！

 

40年中医经验：擅治痛风、三高疾病、慢性胃炎等，妇女美颜美肤调养、亚健康调理、小儿长高等均有研究，门诊经常一号难求。

 

曾带领多个中医研发课题：承担过国家“十五”、“十一五”研究课题，获十余项科研项目奖励。著有《膏方宝典》、《施仁潮谈抗癌饮食保健》、《正确选用补品》等著作。

 

受邀在各大电视台讲座分享：常受邀到浙江电视台、中央电视台科普中医知识，被《钱江晚报》评为受大众欢迎的中医大师、养身大咖。也成了很多明星的中医师

研究几十年中医的他，尤其 精通正宗食疗。这么多年调养的病人，少说也有 5万以上了，涵盖了 男女老少。

 

行医过程中，他发现了一个惊人现象：很多老百姓会自己摸索做食疗，但效果却差得远！

 

这是怎么回事呢？比如施主任就曾遇到过一位女士：

 

李女士：44岁，更年期。脸上黄斑增多，经期不调，还有腹痛便秘；平时大便四五天一行，甚则痔疮出血。

 

于是她想上网找了一个所谓的淡斑疗愈汤的方子，天天喝，结果不但没好，斑反倒变深了。

 

然后呢，她又不知哪里听到误导：「食疗想好，食材要贵」，就花了几个月的积蓄买燕窝、人参，结果白搭，烦躁心急到掉头发。

而其实，李女士犯了2个大错，也是 普通人最常犯的。

①不了解个人身体特质，不会分辨病症

②没真正了解食物性、味，食疗方子没效果

通过李女士的故事，可以看出：

 

不懂食疗的人，可能随便上网查个方子，就直接吃了，效果难保证。

 

真正懂食疗者，根据自己的症状与体质，选择对应食疗配方，效果自然强得多！

所以食疗，第一讲就是 认食性、知食味，辨病症、识体质—— 根据个人特质，选择最合适的方子，才能收获最好的效果。

像施主任自己是偏寒体质，所以苦瓜、莲藕等 寒性食物配方基本不吃，不喝冷饮，渴了就喝温开水，进食注重温补。

所以他 每天忙碌，还能保持气色好、精力旺。

说到这食疗效果好不好，还有一个重中之重： 食疗方子本身。

 

大家平时找方子，常常来源不明、配比不科学，要么不适应现代人的体质。

 

施主任的每个食疗方，都是40年行医经验的精华，食材的数量、配比精确而考究，效果当然更好。

另外，施主任凭着经验，还可以做到 一症多方：

对一个症状，设计多个有效的良方，比长久只吃一个方子的效果好。

比如在上面那个李女士的故事中，其实就有 葱炒薯丝、黄瓜火腿煨汤、大枣薏仁茶、银耳苡仁羹等10个去毒养颜方 可以帮助调养。

 

先教会你从0辨别食性体质，然后是筛选留下的实用性强、好操作、验证有效的古法食疗精粹。

 

有他行医40年，超80余个正宗食疗方子+详细做法，让普通人也能上手，从食疗收获 健康、美丽和成长。

饱受妇科困扰，体虚面色差的爱美女性

上年纪、压力大，身心小毛病不断的亚健康者

需要重视健康、应对疾病风险的老人家

家有需求营养、成长发育的宝宝、儿童

对食疗感兴趣的中医养身爱好者

0基础，会不会听不懂？

精心制作音频教学，不讲复杂理论，只讲实用知识，第一讲是先导课，让0基础的人也快速入门。

 

那么多食疗方子，我记得住么？

课程永久保存，无限回听。每天几分钟，在下班路上，在家敷面膜，做饭时随时能学习套用！

 

食疗，操作起来会麻烦呢？

放心，80多正宗食疗方子，食材都是餐桌上桌率最高，菜市能买到的。其它辅助材料也是药房常见的，便宜好用。

 

能解决我个人的问题么？

涵盖全家男女老少3代人的需求。大家关心的关键词基本都有：气色、皮肤、脱发、肠胃、肝肾、健脾胃、补脑益智、小儿长高等等。

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