25天皮肤蜕变计划：北大皮肤科博士带你养出“素颜蛋壳肌”

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摘要：搞清皮肤类型，收获健康、年轻好皮肤！女人不一定要用很贵的护肤产品，但一定要懂护肤常识。不然，花出去的钱，很可能就是伤害皮肤的真凶。

不管你年龄几岁，你需要在意的是——

你看起来几岁。

前两天看了一个女性美容的纪录片《驻颜有术》，整个人的世界观都刷新了。

纪录片里科学家们对护肤品的效果进行了调查，结果竟然出人意料：越贵，越没用！

据统计，英国女性每年在化妆品的开销上，超过90亿英镑。女人的脸，果然是一张会呼吸的人民币。

关于护肤，我们知道的，几乎都是错的！

大牌护肤品真的有用吗？是不是越贵的就一定越有效？

恰恰相反。

纪录片里，科学家通过对市面上销量靠前而且“效果好”的三款面霜进行测评，发现：

贵的、便宜的、中等价位的3类护肤品，既不能解决各种皮肤问题，也不能改善一个人的肤质。

更夸张的是，三种护肤品里，越贵越没用，便宜的那款效果竟然最好。

实验人员解释，原来最贵的那款保湿品，天然保湿剂成本贵，但保湿效果不如人工成分的显著。

所以，我们在选择护肤保湿产品时，不要只看价格，而是要学会看成分。适合自己肤质的才是最好用的。

那么，我们该如何解决皱纹问题呢？

研究表明，在皱纹的形成中，有75%是因为太阳光照射。皮肤专家建议：除了做好日常防晒，重点是一定要学会选择适合自己的护肤品！

看完这部纪录片，更加心塞。花钱护肤时是肉疼，知道钱都白花了是心疼。

原来我们都陷入了护肤的误区。《驻颜有术》总结下来，其实就是这三点：

贵的，不一定有用；

有用的，不一定用对；

看成分，不看商家承诺。

熬最深的夜，用最贵的护肤品

之前有一项有趣的研究显示，中国女性如果从15岁开始买护肤品，直到70岁，一生累计下来大概要花费91万人民币。

女人的脸，果然是一张会呼吸的人民币。

△图片来源网络

但是，买得起大牌子的女人，不一定真的精致；

舍得在脸上砸钱的女人，不一定真的懂护肤。

我朋友安安今年35岁，白天8小时对着电脑，晚上熬夜吃辣玩手机。可想而知，素颜后的皮肤状态并不理想，随着年龄渐长，皮肤泛黄，小细纹、小痘痘、黑眼圈造访的次数越来越多。

但是，安安却自诩是我们身边的“护肤达人”：

对市面上各种护肤品如数家珍，最新潮的护肤手段也勇于尝试，聊起护肤更是颇多心得体会。

买护肤品：为了不长皱纹，花半个月工资买了一款15g的眼霜；

做医美：为了皮肤紧致，借了朋友五千打了一针进口玻尿酸；

吃保健品：为了变白防痘痘，口服酵素、保养品三无产品齐齐上阵；

前段时间，安安因为护肤过度，导致脸部负担太重，红肿敏感，涂抹什么昂贵产品都不管用。她才不得已去了趟医院。

经验老道的女医生，看了眼安安包里价值2000元的美白保湿护肤品，原来汞元素含量超标，如果再继续用下去，可不止烂脸那么简单，甚至还会有血液疾病风险。

自从汞超标“烂脸”事件，她在皮肤科医生的指导下，不再盲目迷信护肤品，也不再随便把自己的脸当成实验田，而是学会用心地呵护。

女人不一定要用很贵的护肤产品，但一定要懂护肤常识。不然，花出去的钱，很可能就是伤害皮肤的真凶。

日本作家真理子曾在一期变美专栏里提到，女人不管实际年龄几岁，你需要在意的是，你看起来几岁。这话不假。

我的另外一名女同学，贝贝，过得可以说是相当“粗糙”，一点都不精致，但却是皮肤状态最好的女生。

读大学时，女孩们晚上爱聊护肤品，她那时总插不上话，显得格格不入。

上个月，在同学10年聚会上，只见她面色红润白皙，皮肤紧致有弹力，似乎连眼角的皱纹都很少，说话间更是自信飞扬。

和其他女同学一比，不懂护肤品的贝贝反而显得更年轻、皮肤也更好。

没有用大牌护肤品，没有吃乱七八糟的营养品，没有做最时髦的医学美容，只是懂点护肤知识。贝贝说。

听完她的讲述，我们全蒙了。原来我们护肤的选择截然不同：

一些日常的护肤品，我们都是看价格，看品牌知名度，看护肤卖点，贝贝则首先看护肤品的成分，分析是否无害，是否安全，是否适合自己的肤质。

一些日常的皮肤小问题，我们要么忍着不管，要么就用网上护肤达人的方子，贝贝则会根据自己的肤质，有针对性地做好对应的护理。

懂得这些护肤知识，不仅帮她少花了一大笔冤枉钱，而且更重要的是让她拥有了健康透亮的皮肤。

有很多护肤品的女人，真没什么了不起的。反而像贝贝这种，懂很多护肤知识的女人，才是真正的精致女人啊！

精致的生活一点都不贵，好的皮肤状态一点都不难。

2012年，田珊从北京大学医学部毕业，获得了医学博士学位，有了一份令人艳羡的工作——进入了全国皮肤科实力排名第一的北京大学人民医院皮肤科。

作为最牛皮肤科医院的医生来说，她的工作是这样：

毕业于北京大学临床医学，博士课题就是皮肤专业的抗衰老方向。

26岁，成为中国免疫类最高组织中华医学年龄最小组员，专攻皮肤和美容方向。

在国内最厉害的皮肤科，从业10余年，为近10万人解决皮肤问题带来的痛苦。

如何选护肤品，如何处理皮肤问题，如何日常保湿抗老……这些问题田珊和很多人都交流过，有身边朋友，有求诊人士，她发现：

关于护肤，我们需要的是：

1. 和护肤谣传误区斗争；

2. 和广告虚假宣传搏斗；

3. 学会正确的护肤知识，掌握实际的解决方案。

护肤和抗衰老恰巧是田姗博士最擅长的领域。

博士期间，她的研究方向是抗衰老，工作10年，她帮助近10万人解决护肤难题。田珊把自己北大博士研究成果和皮肤科工作经验，总结出一套简单、落地、又超级实用的护肤解决方案。

秋天来了，护肤更是不能忽视，国内顶尖皮肤科专家田珊老师，为了让每个女人都拥有健康、细腻、白皙的肌肤，推出了《素颜蛋壳肌，北大皮肤科医生的私家美肤课》

通过基础护肤四部曲、问题皮肤管理、皮肤抗老管理和特殊人群安全急救四个阶段，用25节课，为你省下91万护肤冤枉钱，给你一个健康皮肤，重塑年轻蛋壳肌。

田珊老师认为，关于护肤，你可能犯了以下错误：

只买贵的，不买对的：买买买，成为广告宣传忽悠的牺牲品
既不知己，也不知彼：你了解自己的肤质，也不了解化妆品的成分
买的对，用的错：效果大打折扣，而且伤害皮肤

拯救皮肤问题，只需掌握

每一天的改变都能看到

1-5天搞清自己皮肤的类型：专属护肤方案，成为买护肤品的行家。

6-14天收获健康皮肤：搞定痘痘、毛孔、敏感肌等问题。

15-22天收获年轻皮肤：从外用到饮食，全面调整皮肤时钟。

23-25天收获护肤干货：消除对护肤的所有疑问，素颜可期。

变美收获

一套解决所有皮肤问题的课程，收获素颜健康肌

1. 找到皮肤问题的根源

2. 为你的肤质找到匹配的清洁、保湿和防晒方案

3. 根据气候条件，制定专属你的四季护肤方案

效果堪比打针、整形的美丽升级换肤方案

日常护肤常识：表层清洁、中层祛斑祛痘、深层去皱的自信素颜。

年轻10岁的冻龄法则：暴露皮肤年龄的5个视觉因素，2个换肤工具。

医美入门指南：光泽、瘢痕、皱纹、弹性……哪些是医美擅长的，哪些又是医美解决不了的？用好它的优势才能加速换肤。

25天收获蛋壳肌成长营

北大医学部博士、皮肤科专家田珊

6步法则，摆脱护肤困扰

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