首页

/

线上课程

/

课程详情
0
中医古法三温暖瑜伽
14堂中医古法三温暖瑜伽:让你养出好气血,焕发元气美!

已购人数: 1.33万

 详情

摘要:北京恩典堂中医医学研究院培训讲师钟韵亲授:通过独特体式,结合中医+瑜伽+食疗三管齐下,已让过万学员真正感受气血充盈之暖。课程从将内循环、身体内脏、气血能量三个方面入手,并配合食疗方案,为你提供一套有效的热能提升法。让你不仅手脚温暖,还能拥有桃花好气色。


前段时间,一条#金莎赵雅芝同框#的微博火上热搜,引发了不少网友讨论。


照片中,一个36岁,一个65岁,相差二十多岁的两人看起来却如同姐妹。

难怪金莎自嘲:“岁月没有带走白素贞却带走了蓝菲琳……”


不过说实在的,身着白色外套的赵雅芝,气色红润,气质优雅,看起来真的像20多年前的白素贞一样年轻。

都说有些女人视时间为敌人,有些女人是时间的敌人,赵雅芝无疑是后者。


一晃27年过去了,不仅容貌没什么变化,甚至还多了几分女人的端庄与优雅,真的不愧是不老女神

前段时间被爆出过一张在机场拍摄的生图里,65岁的她从容貌到身材,从气色到精神,整体也都和26岁的小姑娘无异!

都说岁月催人老,可看完赵雅芝的状态,不得不感慨:凭什么有人能青春常驻,而我们却才过30,容颜、体态早已不如从前……

其实,时间对每个人都是平等的,没有人天赋异禀不会老,赵雅芝之所以能冻龄不老,与她懂得保养是分不开的。

赵雅芝生于1954年,那个年代,最好的职业是医生,父母一直希望她学中医。


但19岁时,赵雅芝踏入了演艺圈,自此认为愧对父母期待,一直自学中医。


渐渐地,她发现中医对自己的身体有很大的帮助,有时比上千元的贵妇护肤品还好用,就爱上了中医。


在某次采访中,赵雅芝就曾坦承:“经络按摩、瑜伽调理我都喜欢研究,因为可以养气血。我一直认为,要想成为美丽的女人,不仅要做好表面功夫,还应该注意内部调养。”

其实,养气血的保养方法,并不是赵雅芝的首创,早在古籍中就有记载。


医书《千金方》就有言:“女子,‘以血为本,以气为用’。”如果气血充盈,自然能面色红润,保持年轻活力的状态。反之,如果气血不足,就很容易肥胖浮肿,早衰易老。


而气血不足的人,往往有一个最明显的特征,就是体寒

说到体寒,你可能以为只是冬天手脚冰冷,不能吃生冷食品。


殊不知,真正的体寒是:气血不足导致身体畏寒怕冷,由此滋生各种不良症状:

脸色暗淡,血色不好,不是苍白,就是蜡黄;


痛经、月经不调,还大把大把掉发;


容易感到疲劳,胸闷气短、浑身乏力;


一到冬天,气血虚弱,手脚冰凉到难以入睡……

而且体寒,还是大部分女生肥胖的根源。

中医讲:湿气聚于体内不散,久而久之则为寒。不少女生喜静不爱动,其实很可能是体寒作祟。


湿寒→没有精神不想动→赘肉累积→湿寒加剧→没有精神不想动→赘肉累积......

难道体寒的人只能陷入这样的恶性循环吗?


当然不是,听听国内瑜伽界的高级私教钟韵老师的故事,相信你会有所启发。

熟悉钟韵的人都知道,她就是个行走的暖宝宝,即使是寒冷的冬天,她依然面颊红润,四肢舒展,周身都萦绕着温暖。


但很少有人知道,之前的钟韵,也是个不折不扣的“体寒星人”


由于工作,她曾在南方生活过三年,那时,她像很多人一样,冬天靠抖,出门缩手,晚上睡觉盖两床被子还是手脚冰凉。


刚开始她觉得没什么,毕竟大家都是一样的。


直到后来她经常痛经,甚至还出现了停经,她才意识到,自己身体里的“寒气”太重,不得不改变了。

在寻求解决办法的路上,钟韵发现生活中有非常多像她一样的人,备受体寒带来的各种折磨:早衰、痛经、失眠、长斑……


而这,也更加坚定了钟韵找到改变体寒办法的决心。


于是,她放弃了出国深造的机会,拜到著名中医大师门下学习中药调理,还考取了国家人社部职业技能鉴定中心康复理疗指导师。


在这之后,她慢慢将学习的中医、食疗和自己长期练习的瑜伽结合起来,研究出了一套专门针对“体寒星人”的三温暖瑜伽法。

没想到只练了两个月,自己的体质就慢慢发生了变化,不仅再没有痛经过,生理期也正常了。


更重要的,身体状态也变好了,大冷天即使在没开空调的房间里,也能面颊红润,活动自如~


后来,她还把这套瑜伽方法分享给了妈妈,妈妈长期练习后,不仅身体变好了,还越活越年轻,平时一起逛街的姐妹们都夸她:“一点都不像50多的人,和女儿站在一起简直就是同龄人嘛……”

▲左边是钟韵,右边是她妈妈

钟韵常常说,对于女性,摆脱体寒,不仅是为了让自己保持美貌,更重要的,是为了我们的身体健康


因为北京中医药大学血液肿瘤科主任医师储真真曾告诉《生命时报》记者:寒性体质的人更容易得癌症。

首先,体寒的人通常免疫力低下,不能有效阻挡外部毒性物质的侵入,清除毒素的能力也相对较差,为肿瘤产生创造了先决条件


另一方面,体寒的人一般血液流动较慢,易形成瘀血和痰浊、气滞相互“勾结”的状况,“痰瘀互结”积滞在某个部位,长期在毒邪的作用下,就容易导致肿瘤的形成。

有相关临床数据也发现:癌症患者中寒性体质的人占到70%。


而对女性来说,子宫肌瘤、子宫癌、乳腺癌无不与体寒有关。


所以,为了让更多人摆脱体寒,钟韵将自己的三温暖瑜伽法带到了荔枝微课,如果你也想在抗衰逆龄,拥有好气色的同时,远离癌症风险,那么你一定不要错过。




课程从将内循环、身体内脏、气血能量三个方面入手,并配合食疗方案,为你提供一套有效的热能提升法。让你不仅手脚温暖,还能拥有桃花好气色。


不妨来感受一下这份课程大纲↓↓↓


这个课有什么优势?

只为你量身打造:

14堂精致视频课

饮食调理+古法瑜伽+补气养血

让你养出好气血

焕发元气美



特别优惠
79元
(原价: 99 元 )
共包含 14 节课,每课仅需 5.6 元
课程永久保存,随时回放

14堂精致视频课,让你养出好气血,焕发元气美
识别下方二维码,进入课程
相关推荐

热养生暖宫驻颜术:临床名医教你保养卵巢,保鲜你的年龄/肌肤/少女感

已学人数: 1.1万

小猪佩奇动画英语18节课: 让孩子大胆开口说英语!

已学人数: 4.2万

产后瘦身计划:12节产后修复秘诀,快速有效解决身材问题,成为真正的产后辣妈!

已学人数: 8.2万

儿童长高课:科学运动,抓住3-7岁长高黄金期,不为身高留遗憾!

已学人数: 6193

10节课提升气质:99%的女人都会忽略的气质提升秘诀!~

已学人数: 33.1万

【脂肪杀手】帕梅拉极速燃脂舞:训练10分钟,燃脂48小时,紧致凹凸不复胖!

已学人数: 2946

《超级读心术》:教你如何从微小反应中看穿他人伪装,直击人心,无往不利。

已学人数: 9867

四维塑形法:维密超模雎晓雯私教亲自出境,专为普通女性量身定制!

已学人数: 4.9万

社群赚钱:从0到1教你玩赚社群!只讲干货落地赚钱,不谈废话!

已学人数: 18.7万

17堂精美视频课,17套最强大脑记忆秘籍,0基础提升自己的记忆力!

已学人数: 6万

【清华学霸学习法】拒绝死记硬背,12节课开发左右脑,重塑学习力,让孩子高效学习

已学人数: 1502

稳赚型投资课:一周学会钱生钱

已学人数: 2110

25节实用有趣的Excel视频课:零基础的小白,也能轻松搞定各种表格

已学人数: 3284

吴文英气质逆龄精雕术:打造玉脖、香肩、美背,练出挺拔身姿、高贵气质!

已学人数: 2108

手把手塑造完美胸型:呵护乳房健康,调整仪态,打造优雅气质,“乳”此动人!

已学人数: 2.1万

乐嘉的高情商说话秘笈:教你识人心 / 说好话 / 做好事,从说话开始掌控人生

已学人数: 1.2万

21 节女人的肤若凝脂课:中医内调美肤,小V脸/美白/嫩滑/去皱/去黑眼圈

已学人数: 2541

人人可操作的副业赚钱课:21天挖掘你的副业赚钱力,收入永远有Plan B

已学人数: 6293

20天业绩提升实战 :带你0基础进阶金牌销售,再也没有卖不动的货!

已学人数: 4018

用心理学戒瘾,100%可操作,即学即用,25天过上自律人生!

已学人数: 4060

反馈信息

取消 确定

TOP