对一个女人最高级的评价是什么？

美丽？好看？不，都不是，而是有气质！

一个有气质的女人，她可能容貌并不出众，身材不一定苗条，但她可能只是一个回头、一次微笑、甚至是站着不动，就足以让人移不开眼。

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所谓气质，都在细节

女人的高级感，一个动作就能区别

请看下面这张图：

刘诗诗、刘亦菲、杨幂三位当红小花，曾共同出席过一次活动。

一眼看去，左边的刘诗诗最养眼，也最有气质，除了服饰的区别，刘诗诗与她们最大的不同，其实只有站姿。

挺直腰背的刘诗诗，不管是什么角度看上去都很优雅自信，而当时含胸驼背的另外两人就显得有些怯场和底气不足了。

再看下面这张图：

曾经的赵薇，站在林志玲旁边，整个人的气场都弱了不少，手都不知道该放在哪的她，瞬间从“还珠格格”变成了“小丫鬟”.......

赵薇在刚出道那几年，体态存在着很大的问题，驼背耸肩头前伸塌腰这些问题，让她看起来没有自信。尽管五官端正、年轻貌美，但因为体态的问题，看上去还是显得有点“小家子气”。

发现了自己的体态不佳后，她花了大量的时间和精力来改善仪态。而现在的她，终于变成了右边的样子：

彻底改变了体态的赵薇，让自己的气场尽显无疑。现在的她，大气端庄，从过去畏首畏尾的小姑娘变成了优雅自信的女强人。

站姿、坐姿、走姿等很多细节，最能彰显一个女人的气质。明星不注重体态，都尚且如此，更何况普通人。

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“农村女孩”到“奥运礼仪指导”

逆袭的人生到底有多爽？

我叫周莹，一个从小村子里走出来的女孩。

15年前，我是相貌一般、身材一般，与“气质”根本不沾边的农村女孩，怎么看着都有点土气。

而现在，我是雅学女子教育机构的创始人，春晚形象礼仪总导演，冬奥会开幕式形体礼仪指导......

气质对女人来说有多重要，听完我的故事，你就知道了。

我刚来到大城市上学时，与大多数自卑的农村孩子不一样，我很自信，什么都想尝试。但没想到入学不久后，一次沉重的打击，就彻底改变了我。

校学生会纳新，我和学校其他爱美的女同学都一样，想参加学校的礼仪队，礼仪队里的队员，自信、优雅、大气！没有女孩不想加入。

面试很简单，共两项：“走路”和“微笑”。本来以为这么容易的测试，对我来说没有难度，没想到我连面试都没结束，就被提前淘汰了。

我是第一个面试的，当我正以平常的走路姿势在进行第一个项目时，我听见老师对其他同学说：

“后面还有这样的，就别上来了，我们不要这种注定淹没在人群中的女孩！”

于是老师叫我停下来，对我说：“这位同学先回去，你不太适合礼仪队。”

突然被叫停的我，也不知道该说些什么，更不知道自己到底哪里做的不对。

由于我有点不甘心，下了台之后，没有立马离开，一直在看别的同学是怎么“走路”的。

当天面试的所有同学我都看完了，这是我第一次花这么长时间看别人走路。我才发现，走路原来差别这么大！有气质的女生，就连走路都和别人不一样！

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带领12万女性成功改变气质

“自信的女人最美”

这是我第一次对“气质”有了概念，原来一个简单的动作，有气质的女人做出来都这么好看优雅。

从这时开始，我就下定决心，要彻底改变自己的气质！

刚开始，我看着模特走秀的视频练习“走路”，舍友还笑话说“别做模特梦”了，我每天睡前贴着墙站10分钟矫正驼背，她们还嘲笑我“浪费时间”。

很长的一段时间里，我每天都在反复观察自己的动作，而且学校只要组织女子礼仪培训，我就一定要去参加。身边的人不懂我为什么要这么做，但我自己很清楚为什么。

因为我明白，气质对一个女人的改变，不亚于整形手术。

终于在大二那年，我加入了礼仪队，并在大三成为了队长。

我之所以如此坚持这件事，不是为了证明自己，而是因为我看到了蜕变的方向、找到了我要走的路，那就是通过改变气质，来改变我的人生。

所以毕业后，我用了全部积蓄，去国外学习更多相关知识。并考取了国际高级形美学导师、国际高级礼仪师、国际企业培训师等资格证。

这些年来的努力付出，不仅让我有所成就，而且现在的我，脖颈纤细，身姿挺拔，跟以前相比，像换了一个人，再也不是那种“注定消失在人群里的女孩”了。

我能从中得到改变，我也相信我能帮助更多女性。所以我考虑了很久后，才做了一个深思熟虑的决定：成立自己的女子学院，帮助更多女性提升气质，改变她们的生活！

毕业之后到现在的十几年，我专注于女性气质培训，并与三百多家机构、品牌深度合作，参与培训学员已经超过了12万，并多次担任大型晚会及活动的仪态指导。

在接触的学员越来越多后，我也发现，不只是我，其实大部分女人都多多少少有点“仪态”问题，我也一直在帮助她们改变。

驼背、溜肩、O型腿、外八字等等，都是因为平时不注意仪态，带来的不好的影响。

而这些问题，就会让一个女人看起来不够大方、不够自信、不够有气质！

很多人并没有意识到自己存在着仪态问题，更从来没有去注意过自己的仪态。

但线下的仪态培训课程，不仅花费高，而且耗时间。所以我才会想到和兰心书院合作，以线上课程的形式，来帮助更多女性变优雅变漂亮！

一堂线下的礼仪课程，不仅耗费金钱，更耗费时间。所以这一次，我用视频授课，让你在家也能跟着练。只要拿出手机，播放视频，每天15分钟，就能收获改变。

一个女人的审美品位，要看她的穿着打扮，一个女人的气质，则在于仪态。

端正了仪态，看上去就会焕然一新。就比如说驼背，当你有意识地收回下巴、挺直腰杆时，立马就能发现不一样的变化。

以往线下的课程，大多数都是单一的体态训练，不断重复一些纠正体态的动作，很难得到改变。

我们不仅仅是对于体态的纠正。还额外会讲到一些平时注意不到的礼仪、谈吐的细节。

从体态、仪态，到情商沟通、社交场景，我一一都有详细的改善计划。保证让每一位学员，从一张口，就给人留下深刻的印象。

一个有气质的女人，不仅要有令人惊艳的身段，还要有优雅的仪态，也少不了从容的谈吐。

真正聪明的女人，都懂得改变自己的第一步，就是从改变气质开始！

所以变美，也一定要选择正确的方式。