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原来，普拉提始创于德国，其核心是“深层激活小肌肉群”。每一个动作，都精准锻炼到肩部、腰部、腿部、臀部，消灭脂肪死角，也能打造紧致曲线； 最关键的是——它很放松，因为普拉提是一项康复运动，当你一边运动，一边“舒缓肌肉”……在不知不觉中，把脂肪、压力都甩掉了，还不觉得累！
健身房、举铁、跑步…又累又难坚持，体重毫无变化； 不吃肉、只吃素菜、断食几天…每天饿到眼发晕，反弹还特快； 吃减肥药、做针灸、通便药…钱花了不少，身体都差点搞垮了！
30+个平台专家：爱奇艺、凤凰卫视、豆果美食、《大医生》等多个平台做客分享普拉提经验； 两位国际瑜伽大师的门下弟子：她心无旁骛、专业能力过硬，更是被瑜伽大咖Mable老师、Kinga老师看重，亲自传授经验； 10+健身专业学科进修：专攻普拉提训练、瑜伽理疗、孕期训练、产后修复术等领域……
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节食、大量撸铁……都会导致水分、肌肉流失，基础代谢下降，都有越！减！越！肥的危险！ 而普拉提的运动原理——“增肌+减脂”，会让身体处于高代谢状态，燃烧的脂肪总和远远超过跑步、撸铁之类。
“韩流女神”孙艺珍也酷爱普拉提~�� 
普拉提的前身是一项改善身体姿态、增强肌肉力量的康复训练，它的创始人Pilates，从小体弱，靠着运动克服疾病、改善体质、提高体能； 所以，它是世界上至今为止最安全、舒缓的一种训练方式之一。在练习过程中，你不会辛苦，还能感受到全身心放松、快乐运动的能量。
普拉提前身作为康复运动��
（课程可永久保存，随时回放）
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