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最近，电视剧《完美关系》大火，相信无数人都被陈数圈粉了。
因为她扮演的女高管斯黛拉，真的是又飒又美！连我一个女生都要沦陷了!
除了陈数精湛的演技外，我更是被她的身材所深深吸引。
前几日，她发了一张锁骨放口红的照片，引发一阵热潮。43岁的陈数，美人肩和天鹅颈超迷人，不愧是叱咤职场气场全开的斯黛拉！（太羡慕了～）
有网友评论说：我缺的是口红吗？我缺的是瘦！
这话太扎心了！看看人家陈数，43岁的年纪，但身材简直比很多20岁的小姑娘还要好！
一组旗袍照，把她凹凸有致的线条衬得清清楚楚，圆润得恰到好处，该长肉的地方长肉，不该长肉的地方一丝赘肉都没有。
真是太让人嫉妒了！
而这一切光鲜亮丽的背后，都是陈数每天如一日的坚持运动和健身的结果——
像陈数一样40多岁，身材开挂的还有这位超A的女明星——姚晨。
不仅在演技上对自己要求严格，平时在身材管理上更是毫不手软！
产后的她，身材依然纤细！手臂肌肉紧致，腰也变细了，哪里像2个孩子的妈！
难怪朋友楚楚和我说：好身材，是对抗岁月最有力的良药。
说实话，在这个时代，减肥=整容，毕竟3米外看不到你的脸，但你一身肥肉却看得清清楚楚。
理想的身材意味着好的品味，哪怕是能力相同的女人，身材纤瘦的人也会显得更高级、更有气质。
然而，女人只要过了25，结了婚生了孩子，新陈代谢就逐渐减慢，小肚腩、大象腿、大妈臀都来了。
论起减肥，女同胞们可谓拼了老命：
运动党：买个跑步机，瑜伽、举重练个遍，小腿越来越粗，还费时间难坚持；
偏方党：减肥药、酵素、抽脂……花钱遭罪不说，瘦下来4、5斤过几天就反弹，停经、脱发跟着来；
节食党：早午饭一片绿，晚餐干脆一根黄瓜，饿得头晕昏花，半夜肚子咕噜噜叫；
不够量：要么蜻蜓点水，跳了半天不出汗，根本没有效果；
不科学：很多操设计不合理，有些肌肉根本锻炼不到，甚至越连腿越粗；
难坚持：动作单一，枯燥乏味（包括郑多燕操），做一会就坚持不下来了，更别说坚持十天半个月了......
练完开心一整天！运动让人快乐！
咖喱咖喱的洗脑神曲来了！每周运动的时刻都开心的飞上了天！
我永远都热爱的课程，喜欢卡路里老师，一个充满激情的老师！这样的课，必须有这样的老师，才能给力！
越练越喜欢，原来经常跳郑多燕的，以后就跟着您练了！
随时随地，没场地限制，在家里有2平米就够；
非常容易坚持，音乐动感，连孩子都会被充满节奏感的音乐所感染；
步伐简单，再没节奏感、舞步基础的人都能学会；
高效燃脂，3分钟就全身热汗，就像油表见底的车，不断地狂轰油门加速，让脂肪快速燃烧。
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